Actividad pública reciente
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¿Qué rutina de ejercicios y qué proteínas debo tomar para aumentar mi masa muscular?
Roberto. Para empezar te voy a explicar a grandes rasgos como es que tu subes o aumentas tu masa muscular y que factores intervienen en el proceso. -Tu genética y tu biotipo: Tu eres un ectomorfo(poco musculo, huesos delgados y largos y metabolismo...
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¿Cómo debería tomar Isopure?
Ganar masa muscular y perder grasa para tener unos músculos más definidos son objetivos contrapuestos, no se pueden hacer las dos cosas al mismo tiempo, esto es debido a la teoría del balance energético. El balance energético es la diferencia entre...