giyli

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tengo 17 años soy instructor de sexo me llamo milton giovany
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Preguntas y respuestas en Musculación

Respuesta en a

Músculos grandes

Bien, lo primero que debes saber es que la comida de los músculos son las proteínas las puedes conseguir en alimentos tan simples como lo son los granos(lenteja, frijol, etc) y ademas de esto todo lo derivado de los lactios (queso, leche, yogures,...

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