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Aumentar masa muscular con amino complete de now
Soy mujer tengo 20 años mido 1.51 y peso 49 kg quiero llegar a tener unos músculos definidos más que todo en las piernas y glúteos para ellos entrenó 4 veces a la semana (entrenó en mi casa) hago sentadillas con peso muerto desplantes con mancuernas...