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Hola. Verás, mi pregunta es la siguiente, mira tengo 22 años y mido 1.83, peso 79 kg y me gustaría ganar unos 3 o 4 kg de musculo. Si me puedes dar consejos sobre todo en lo referente a ejercicios de pecho y pierna, y algo sobre dieta básica y...

Hola quería preguntarle sobre un problema que atañe a un familiar. Verá la persona en cuestión tiene 17 años(cumple 18 en octubre) y le han dicho que tiene "sobremordedura", es decir la mandíbula superior más desarrollada que la inferior. Para...

Hola.Mi pregunta trata sobre el problema que asedia a mi cuñado. El estudia en un instituto, y se encuentra cursando el bachillerato. El es buen estudiante, tiene a su novia con el en su clase y no se mete con nadie. Sin embargo, la gente al parecer...

Me gustaría saber como puedo perder grasa en las piernas(sobre todo)y la grasilla que se acumula en la cintura. Yo trabajo rutinariamente 3 días a la semana el cuerpo, pero solo de cintura para arriba. Tengo bien trabajado el pecho, la espalda, los...

Buenas. Me gustaría que me aconsejaras sobre como podría perder la grasa que me sobra en el cuerpo sin perder músculo. He comprobado que corriendo pierdo mucha grasa, pero también me encoje el músculo (o al menos el volumen). Mido 1.83 y peso 80 kg....

Hola, me gustaría que si pudieras me ayudaras con algún consejo para poder trabajar y definir mejor la parte inferior de los pectorales, ya que trabajo con mancuernas en casa y no conozco muchos ejercicios para pecho con mancuernas viables para...