Actividad pública reciente
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Pastillas de levadura
La levadura de cerveza si llevas una dieta rica en proteínas no te va a ayudar, solo será un complemento, es rico en vitamina E y proteínas, por lo que es muy bueno para la piel y reconstruir el tejido muscular, tomar 3 veces al día 5 gramos es más...
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Pectorales
No indicas el ritmo de ejecución del ejercicio ni cuáles trabajas, yo te recomendaría que bajases el ritmo de ejecución a 3:3, es decir, tres segundos en fase positiva (concéntrica) y otros tres en la fase negativa (excéntrica), así evitas ayudarte...