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Quemar grasa con métodos efectivos.
Que tal pues mira debo decirte que lo principla que debes hacer es 4 veces a la semana de 1 hora cada rutina cardio si debes hacer cardi [spinning] eso te ayudara bastante a ya no tener es molesta llantita. Ademas puedes optar por no comer cosas...
Ha preguntado en el tema en
Musculación
¿Cómo puedo quemar grasa abdominal?
Hola, me gustaría saber como puedo hacer para quemar la grasa de mi abdomen, empecé hace tiempo con ejercicios de abdominales (levantamientos de piernas, elevaciones con giros.. Etc.) y sí que me veo mejor pero.. Tengo un índice de grasa, no muy...
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