Pregunta en
Nutrición y dietas
Ayuda con la reducción calorica!
Hola! Soy nueva por aquí y tengo algunas dudas... 20 años 152 cm 49 kg grasa corporal: 26% tengo un porcentaje de grasa corporal bastante elevado y me gustaría reducirlo a un 20% como mínimo.... Estoy haciendo entreno de pesas y cardio 4 días a la...
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