foca91

taekwondoka respondió: Siento muchísimo tardar en responderte. La verdad que el kick boxing es muy buen deporte, trae beneficios como el aumento de la resistencia aeróbica y anaeróbica, también trabaja la coordinación, la flexibilidad (cualidad que todos abandonamos pero...

vincit respondió: Te voy aclarar tu cuestión: Es cierto que si corres en ayunas vas a tirar más de grasas porque los depósitos de glucógeno muscular están muy bajos ya que llevas sin comer durante horas! Por la noche existen procesos anabólicos como catabolicos (de...