flaco11

Marcelo Bird Yezzi respondió: Jajaja... vaya si eres ocurrente, la amyoria de juagdores de la linea de 3/4 tienen ese tamaño incluso los terceras lineas, que deben ser tipos rápidos y con una buena envergadura sobre los 1.80 y por arriba de tu peso sobre los 80 kgs y más. Pero lo...

Marcelo Bird Yezzi respondió: Antes que nada ... te felicito por volver y tener ansias de jugar al rugby, me parece genial de tu parte! Deberás preparar unas rutinas de fortalecimiento de piernas, como podría ser: carrera continua, salto de comba, sentadillas con peso en los...