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sinuhe20 respondió: En principio según lo que cuentas efectivamente parece una tendinitis. La mejor forma de reiniciar la práctica deportiva es con estiramientos y calentamiento antes y después de la actividad, que sea gradual y progresivo y sobre unos 15 minutos, como...

madamer respondió: Pues es cierto que siendo la primera semana del olvido no es de las más importantes. Otra vez que ocurra eso, hay un margen de 12 horas, y si aún así se olvida, debéis protegeros con preservativo ese ciclo y hasta que baje la regla. Esperemos que no...