Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
Diferencias entre pocas y muchas repeticiones
No es que trabaje el musculo peor o mejor, simplemente son dos formas distintas de trabajar con fines distintos, si te interesa definir se han de subir las repeticiones y el peso, y si te interesa el volumen o la fuerza al contrario.
Ha empezado a seguir a 
elpeter
elpeter