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Nutrición y dietas
Hola, que tipo de dieta debería de seguir, me apunté hace poco al gimnasio
Buenas tardes, mido 1, 60 cm. Aprox. Peso sobre los 64 kg. Hace poquito que me apunté al gimnasio, hago algo de spinning, pilates, yoga, cinta y elíptica, aparte de vez en cuando suelo salir hacer senderismo, me gustaría que me recomendarais alguna...
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