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La leche entera te hace perder la cetosis?
¿La leche entera (1/4) de taza diario te hace perder la cetosis? ¿Cómo se que pierdo la cetosis? ¿Cuáles son los factores que hacen que pierdas la cetosis?
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Dieta pasa aumentar masa muscular, soy mujer?
Una dieta que me permita subir masa muscular, hago pesas y spinning todos los días.
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HAROLD IVANOVICH
HAROLD IVANOVICH
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¿Por qué subo de peso si hago 2 horas de ejercicio por 6 días?
El peso esta acorde a la estatura aunque como fisicoculturista esta bajo, es muy posible q por la edad esta teniendo cambios hormonales, es posible que por el exceso de cardio este reteniendo líquidos lo ideal e que haga 15 minutos antes de la rutina...
Busco dieta y rutina de ejercicios en el gimnasio para subir peso y aumentar masa muscular