Actividad pública reciente
Voto positivo a la respuesta
Plan de entrenamiento: tripa y glúteos
Para conseguir lo que quieres creo que no existe mejor deporte que el ciclismo, este deporte exige un gran gasto calórico y todos los músculos de las piernas son utilizados (incluido los glúteos), por tanto, por un lado vas a fortalecer las piernas y...