Actividad pública reciente
                    Ha valorado "Buena" la respuesta
                
                
            Sobre tu rutina
                
                        Vamos por partes: Respecto a los sit ups: Debes colocar los pies bajo unas espalderas o algo similar que cumpla la función de sujetarlos firmemente. Los brazos siempre estirados y paralelos a la columna, el ejercicio comienza apoyando la barbilla...
        
    
        
                    Ha valorado "Excelente" la respuesta
                
                
            Otro con hernia L4-L5 y protusion L5-S1
                
                        En principio con un TAC el diagnostico es muy claro, normalmente se hace primero una resonancia y en caso de operación el TAC puesto Que este ultimo ofrece una información muchísimo más detallada y minuciosa, ahora bien yo no soy neurocirujano....
        
    
        
                    Ha empezado a seguir a 
                
                
            
