Elizabeth Cabrera Roque

Hola, soy mujer de 35 años, peso 57 kilos, mido 1.55mts, corro alrededor de 50km por semana, mi tiempo es de 5.54 por km,empece a correr hace casi dos años tuve una lesión que me dejo fuera por mas de 6 meses, hace un parde meses volvi a retomar,...

Hola, tengo 35 años, soy mujer, peso 57 kilos, mido 1.55mts,creo que mis huesos son normales, corro alrededor de 50 km por semana, ademas de 5 horas de ejercicio de alto impacto(insanity) me gustaría saber cual es la mejor dieta para mi, Gracias de...

Buenas paso directo a la consulta: Soy mujer de 35 años, sin hijos, nunca he usado ningún anticonceptivo,latina, trabajo ante un monitor unas 16 horas al día, desde hace unos años me han salido manchas en la cara ( parecen pecas pero de mayor tamaño)...