Pregunta en
Musculación
Consejos para incrementar volumen de brazos y espalda
Buen día instructor : Quiero incrementar el volumen de mis brazos y espalda, llevo esta rutina Lunes espalda.. Bíceps Martes pecho - tríceps Miércoles hombros -piernas jueves espalda .. Bíceps viernes pecho .. Tríceps sábado hombros .. Piernas 5...
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