Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Salud mental
y en 3 temas más
Padezco ansiedad desde hace mucho tiempo .
Tengo 26 años padezco ansiedad, por lo regular hagan ejercicio, mi madre murió hace un año, no puedo superar su muerte, vivo con el miedo a morir, todo el tiempo me falta el aire y si estoy en un lugar siento que tengo que salir corriendo, no sé si...
Ha valorado "Excelente" la respuesta
¿ Alguien sabe como controlar la ansiedad ?
Debes, socializar, buscar amigos, cambiar tus rutinas, hacer ejercicio físico, hacer actividades que te gusten, te interesen te diviertan, paralelamente busca ayuda con un psiquiatra, ya que presentas varios síntomas de hipocondríaco, es una fijación...