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Rutina y dieta para ectomorfo

Buenas tardes cagateloro: Me llamo Edu y tengo 29 años. Mido 1,77 cm y peso 66 kg. Mi constitución es ectomorfo. Cuando era más joven llegué a pesar 72 Kg, pero progresivamente he ido perdiendo peso hasta quedarme en los 66 kg y eso que antes hacía...
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