Pregunta en
Musculación
¿Cómo me aconsejas que suba peso y volumen muscular?
Hola, me llamo Esteban, tengo 27 años, mido 1,86 aprox y soy incapaz de subir de mis 72-74 kgs. Siempre he practicado deportes varios, pero hace unos 4 años que no practico ninguno. Siempre he querido augmentar mi peso y mi volumen muscular y dejar...