dracosp

hectordavid respondió: Disculpa el retardo, hay mucha correspondencia. No mencionas si entrenas ni cuanto tiempo llevas, si vas al gimnasio o lo haces o harás en casa. Creo, por el tono de tu texto que tienes poco entrenando y lo harás en gimnasio. Si no es así, vuelve a...

climafer respondió: Primero indicarte que varios factores condicionan el trabajo para aumentar la condición física como por ejemplo la condición actual. Pero indicarte que es necesario tanto un trabajo de tipo aeróbico como anaeróbico. Me explico: tendrás que realizar...