doors

sofia87 respondió: A verdad es que considero que no hay problema, es decir entre más lubriques mejor, porque hay menos dolor por ejemplo ademas es más suave el asunto y placentero, pero eso de los lugares públicos si es un problema cada vez que te pase eso debes de...

upuaut respondió: Bueno bueno, no puedo decir que eres un caso extremo ni que yo se todo, a ver, esto seguro te lo han dicho, La base de cualquier entrenamientosea bueno o malo, es la dieta, empieza por hacer 6 comidas al día, y fíjate de no consumir más de 1500 Kcal....