Diego Garcia

Japón @diegogarcia4 desde 2014 - visto 2015

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el 24 ene. 15

Actividad pública reciente

Hernia cervical y lumbar vs gimnasio, hipertrofia.

respondió: En el tema de las hernias tienes que hacer mucho incapié en dos cosas: Lumbar: Eliminar el exceso de grasa, fortalecer mucho la zona abdominal, estirar mucho los isquiotibiales, masajear y estirar mucho el músculo piramidal del glúteo. Te dejo un...

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Duda sobre Pie Derecho Deforme

Hola Comunidad Todo Expertos, tengo 28 años y soy de perú disculpe las falta de ortografía pero es que soy criado en japón y hago mi mejor esfuerzo, mi pregunta es la siguiente, desde hace mucho tengo dolores en muchos lugares, en la espalda baja en...

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