Pregunta en
Atletismo
Busco entrenamiento, alimentación y técnica de carrera para mejorar marca de tiempo en 3000 metros
Hola. Soy un chico de 23 años. Me preparo para bombero. Me piden una prueba de resistencia. Esta es: 3000metros en mínimo 12 minutos. Mi mejor marca es 12'45''. Pero iba muy forzado y acabe asfixiado. De todas formas ese tiempo me elimina de la...
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