Actividad pública reciente
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Perdida de agua...
Para reparar cualquier fuga de agua lo primero que tenemos que saber es por donde la pierde. No es fácil dar con ellas pero en un 95% de las ocasiones se consigue. La solución para su problema pasa lo primero por dejar que la piscina se vacíe y ver...
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Empezando en el gimnasio
Para empezar tengo que decirte que no desesperes, tranquilo esto del gimnasio va poco a poco. Ahora supongo que estarás delgado y querrás subir volumen. Bien lo que tienes que hacer es llevar una dieta rica en proteínas. *Proteinas.. carne, pescado,...
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Musculación
Creatina...
HOla, tengo 18 años y my primo toma creatina. A el le esta dando buenos resultados, y yo me preguntaba si la creatina es mala. El solo toma 5 mm cúbicos después del entrenamiento. Era para tomarla yo o no. Espero vuestra respuesta.
Sin respuestas
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