Actividad pública reciente
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Bajar grasa abdominal y lograr definición?
Aunque hay bastantes matices, teniendo en cuenta lo que cuentas te doy unas pautas generales a bote pronto: 1. No hace falta que te tomes suplementes, alimentáte a base de comida de verdad. (El exceso de proteína se te acabará acumulando como grasa)....
Ha empezado a seguir el tema Nutrición y dietas