Actividad pública reciente
Ha empezado a seguir a 
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¿Cómo hacer una buena pretemporada?
Adjunte te envío una planificación de pretemporada que puedes adaptar a tus necesidades. Debes tener en cuenta tu condición inicial y las sensaciones según transcurra el tiempo de entrenamiento. Pretemporada (6 semanas previas a la competición)...
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Resistencia física para fútbol
Debes manadarme algún dato para poder proporcionarte un plan de trabajo. 1º edad. 2º peso corporal y estatura. 3º tiempo sin realizar nada o poca actividad deportiva. Una vez me mandes esto te prepararé un plan de trabajo adecuado para que te...