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Musculación
Musculación recomendada cuando padeces de hernia cervical
Tengo 52 años y padezco de hernia cervical (2) y quiero establecer un plan de musculación (musculatura y definición, lo normal, nada excesivo) para ejecutarlo de lunes a viernes. Necesito saber qué tipo de ejercicios puedo hacer o en su defecto...
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