Pregunta en
Musculación
Flexibilidad
Hola me llamo David y tengo 15 años, querría saber como puedo mejorar mi flexibilidad ya que soy ágil pero me falta flexibilidad. Espero tu respuesta un saludo
Pregunta en
Fútbol
Como mejorar la resistencia
Me llamo David y querría saber como puedo aumentar mi resistencia al correr. Tengo un muy buen sprint pero poca resistencia ya que al estar corriendo durante mucho tiempo me canso con facilidad.
2 preguntas no visibles