Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
¿Qué dieta debo seguir para perder 20 kilos?
Tengo 1.70 peso 90 kg, hace 4 meses fui mama y no logro sacarme nada de peso, hace una semana comencé rpm, tres veces a la semana. Aveces desayuno 3 galletitas de salvado con infusión de te en la comida como poco pero le pongo ensalada de lechuga y a...