Actividad pública reciente
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¿Qué realizo mal en mi dieta y en mi rutina de ejercicios para no definir mi pecho y mis abdomen?
Lo primero que te recomiendo es que "inviertas" tu orden de entrenamiento, siempre se deben hacer las pesas antes que el ejercicio aeróbico. Además es posible que estés sobreentrenando y por eso no progresas, el pecho responde bien a dos días de...
Ha empezado a seguir a 
txels
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