Actividad pública reciente
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¿Qué tengo que hacer para no perder masa muscular en definición?
No se tiene que perder masa, a no ser que lo que busques, es agrandar masa muscular. Si lo que quieres es definir, o marcar, te sugiero si tienes peso de más, regulariza primero el peso, hace igual algo de ejercicio, preferentemente cardio, atención...