Daniel Bosch Ramos

alejogomez1 respondió: Lo primero es saber que debes modificar tu rutina, debes incluir ejercicio aeróbico para inducir a una mayor oxidación de lípidos. Consejo, realiza tu rutina tal cual pero has esta pequeña variante, inicia tu entrenamiento con 20 minutos de cardio de...

Cesar Williams respondió: El complejo b inyectable te quita ese dolor muscular

Jose Perez Medina respondió: Lo mas fácil es que tengas una contractura muscular al haber echo un movimiento brusco, sin haber calentado primero, Dejalo descansar date frio y calor en la zona, toma algún antiinflamatorio y en unas semanas debería curarse, si no es así acude al...