Actividad pública reciente
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Soy bueno en el fútbol pero me juzgan por mi altura y fuerza
Bueno yo te aconsejaría, un entrenamiento aparte de el fútbol lo siguiente: 2 días por semana carreras de 100 m lisos a tope haciéndote 15 series vamos 15 veces los 100 m con descanso de 2 minutos, luego sentadillas sin peso 10 serier a el máximo de...