andurilf7

albertoherna respondió: "en mi caso en particular tu que harías". 1)Acudiría con un nutriologo deportivo que me confeccionara una dieta adecuada a mis objetivos. Yo no podría hacerlo a distancia pues requiere de un proceso de entrevista, mediciones, seguimiento etc. que es...

Jose Perez Medina respondió: Cualquier persona que empieza una fase de volumen tiende a acumular grasa, por otra parte esa grasa es limpia y cuesta menos de eliminar que otra porque se saca de la alimentación sana que llevas como pollo, ternera, verduras, hidratos etc, habría...