Pregunta en
Musculación
¿Cómo conseguir brazos grandes?
Una pregunta quisiera saber cuál es la forma más eficaz de lograr brazos grandes. Cómo entrenar bíceps y tríceps ¿Si hay que entrenarlos juntos o con otros músculos grandes como espalda y tríceps? También quisiera saber ademas de ganar masa como...
Pregunta en
Musculación
Una duda de musculación
Hola experto tenia algunas dudas sobre el deporte. ¿Es cierto que para verse más gran y tener más volumen se deben entrenar con más esfuerzo los músculos grandes como espalda pecho o piernas? Leí que al hacer espalda y pecho indirectamente también...
Sin respuestas
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Musculación
Una duda sobre musculación
Hola experto tenia algunas dudas sobre el deporte. ¿Es cierto que para verse más gran y tener más volumen se deben entrenar con más esfuerzo los músculos grandes como espalda pecho o piernas? Leí que al hacer espalda y pecho indirectamente también...