Pregunta en
Nutrición y dietas
Alguien que me de una dieta para ganar masa muscular
Bueno tengo 15 años hago ejercicios todos los días yo voy gimnasio y boxeo creo que lo importante para ganar músculos es el alimento pero no se que es lo necesario para aumentarlo y recurro a esta página para que me ayuden: Lunes: gym 2 horas Martes:...