alrock21

chorre respondió: Masturbarse no es malo, es una cosa completamente normal y más a tu edad si no tienes una pareja con la que mantengas relaciones sexuales. La respuesta es fácil, te puedes masturbar todo lo que quieras, o mejor dicho, todo lo que puedas, no tiene...

nerva007 respondió: Me temo que te sera muy difícil poder coger masa muscular si solo tienes unas mancuernas, por que hay músculos como femolares (piernas )que no podrás ejercitar. Ademas para hacer entrenamientos para coger masa debes hacer pocos ejercicios, con pocas...