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Musculación
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¿Cómo aumentar masa muscular en piernas y glúteos y reducir el ancho del torso?
Tengo 27 años, hace 3 me operaron de la columna y quede sin caminar, me habían dicho que no iba a poder hacerlo más. Pero ya estoy caminando, pero nor haber estado en silla de ruedas perdí masa muscular en piernas y glúteos, se me adelgazaron, mucho....
