alexib

24708mcs respondió: Aunque me faltan más datos, le indico que existen otras alternativas a una liposucción :como, por ejemplo, mesoterapia (infiltraciones ) asociadas a dieta específica y ejercicio aeróbico .Le señalo, también, que este tipo de tratamiento lo debe...

sends respondió: Bueno socio empiezo, 5 ejercicios con 4 series es demasiado, recuerda que CRECEMOS CUANDO DESCANSAMOS, no hay que sobreebtrenarse, yo te recomendaría que entrenases 3 veces al semana, lunes miércoles y viernes, y que hicieas 3 series de unas 8-10...