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Musculación
¿Cómo empezar a entrenar con mancuernas en casa?
Tengo 16 años peso 77kg y mido 1'77. Me gustaría comprarme unas mancuernas para hacer: tríceps, bíceps, hombro, antebrazos y pecho pero no se si comprarme unas de 5kg o de menos con respecto a mi estatura/peso ¿Debería comprármelas o escoger unas de...
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