alejandroqm

yhanna respondió: La cantidad de líquidos que tenemos en el cuerpo si que puede influir en el peso, pero sólo ligeramente y más en mujeres que en hombres por temas hormonales. No se cuanto comes, ni cuanto ejercicio haces ni tu edad, por lo que me faltan datos, pero...

filipenco respondió: La res. Anaeróbica la trabajas cuando haces fútbol.. cuando entras en déficit de O2 es decir cuando te cansas, cuando te suben las pulsaciones a un alto umbral 180-200 por minuto, en general cuando haces esfuerzos máximos. En tu caso lo más...