Actividad pública reciente
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Ganar volumen muscular solo con mancuernas
Ganar volumen así como el desarrollo de tu organismo requiere una multitud de factores como por ejemplo: dieta, descanso, genética, ritmo de vida, suplementación, edad etc... así que es más complicado de que lo puedes ver ahora. Al tener sólo...
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Como pegar más fuerte y saber los puntos débiles
Bueno aleea, creo que lo que me preguntas es para utilizarlo fuera del gym, me parece correcto siempre y cuando sea como me dices en la pregunta para defenderte. En la calle no es todo tan fácil y claro como dice la teoría, pues intervienen otros...
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