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Musculación
¿Cómo trabajar en el gimnasio para tener una mayor velocidad y potencia de brazos y torso?
Hola .soy alan ferrero tengo 17 años 1.76 de alto peso 83 Kg hace 1 año entrenaba para lanzamiento de jabalina. Y quiero empezar de nuevo y quisiera saber¿ Como trabajar los músculos del torso y de los brazos en el gimnasio para tener una mayo...
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