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Hola¡ Yo me entreno en la casa pero la única manera que encontré espacio para hacerlo por que tengo que atender otros asuntos es sábado, domingo, ¿Lunes y martes hay algún problema con eso además yo trato de cambiar los ejercicios cada 3 meses por lo...

Yo me entreno 4 días a la semana con pesas soy delgado peso alrededor de 60kg y mido 1,75cm pero tengo un poquito de grasa abdominal que me gustaría quemar pero no quiero perder peso ni quemar grasa en otros lados que de por si no tengo, pensaba...

Hola yo me entreno en la casa me gustaría saber si es tan necesario cambiar cada cierto tiempo los ejercicios o puede ser nada más con los que conozco y aumentarles de peso poco a poco y si conoces una página donde puedo encontrar imágenes de...

Yo me estoy entrenando en la casa hace como tres meses más o menos de día por medio entrenando casi todos los grupos de músculos lo hago martes, jueves, sábado y domingo pero ahora tengo que hacerlo lunes, martes, sábado, domingo hay algún problema,...