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Como mejoro mi salto
Lo primero es ser constantante en el entrenamiento, de nada sirve meterse una paliza un par de días si después no sigues entrenando Respecto a lo de no usar el air alert, tienes otras opciones como ejercicios pliométricos, saltar a la cuerda, existen...
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Baloncesto
Tiro
Debes de hacer ejercicios de muñeca practicar en verano apuntar siempre al aro darle la fuerza y dirección que tu creas
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