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Nombres en japonés para hacernos mi novia y yo un tatuaje
Quisiera me ayudara, he decidido hacerme un tatuaje junto con mi novia con nuestros nombres en japones, queria me facilitara la manera correcta de escribirlos, el mio es ALEX y el de ella INGRID espero recibir su ayudfa, de antemano gracias...
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Saludos
Al volver al entreno, lo lógico es que durante una semanita o dos te centres en un circuito, donde trabajes un ejercicio para cada musculo, no necesitas más. Pasadas esas semanas puedes dividir el cuerpo en 2, luego en 3, hasta llegar a la división...
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Saludos de nuevo
Si vas al gym yo te aconsejo que no hagas ejercicios de pierna, por que podes fatigar demasiado los músculos y vas a terminar sin poder saltar nada
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Baloncesto
Saludos experto
Espero estés bien veo varios usuarios también practicantes del basket están interesados en un salto más potente, y pues me uno a la lista tengo 21 años y mido 1,78 quería ver si eres tabn amable de facuilitarme el programa el cual a los otros...
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Ha empezado a seguir a 
sendoh07
sendoh07