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Luisja Pizarro respondió: Un ejercicio que puedes hacer consiste en tener las piernas plegadas y abiertas a lo ancho de la pelvis, planta de los pies bien apoyadas al suelo. Las palmas de las manos en contacto, dedos en alto y delante de nuestros ojos y la espalda derecha. El...

Luisja Pizarro respondió: Si es cierto que el ejercicio con pesas a temprana edad puede influir en tu crecimiento, además un problema muy común que suele causar son las futuras tendinitis, por lo que te aconsejo que hasta los 18 no te centres en las pesas. De momento te...