Vitaminas marathon

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Arrancar Suzuki Katana 50

Desearía saber cómo podría arrancar SUZUKI KATANA 50 llevo tiempo sin poderla arrancar. Había pensado cargar la batería con los cables desde el coche. A pesar de eso, antes me costaba, ponerla arrancar de forma eléctrica.
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¿Cómo sacar una buena espalda y hombros?

Tengo 20 años y peso 77kg, de pectorales ando bien y también de brazos y piernas, pero no se que pasa que no estoy a gusto con mis hombros ni con mi espalda.
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Dormitorio color blanco y arena

Me he comprado un dormitorio en color blanco y arena de estilo moderno pero no sé de qué color poner las paredes. La habitación es cuadrada, de unos 12 m. Y justo encima del cabecero de la cama tengo una ventana, por lo que tampoco sé que tipo de...
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Estoy algo confundido... ¿Qué rutina debo de seguir para aumentar masa muscular? Y ¿Qué rutina debo de seguir para solamente 'marcar'? [¿Cuántas series y cuantas repeticiones, mucho peso o poco peso?]
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Tengo 47 años mi constitución es ectomorfa peso actualmente 72 kilos altura 1,65cm, practique con pesas 5 años lo deje un par de años y a hora he vuelto otra vez, entreno en mi casa, he comprado un bote de 500g de Pure creatina monohidrato 100% de la...
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