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Doble Hernia Discal

He leído en varias de tus respuestas una rutina de ejercicios que comentas como beneficiosa para los que sufrimos este problema: Yo en concreto tengo una doble hernia discal en L5-S1 yt L5-L4. Estoy operado por una discolisis por Ozono hace 9 meses y...
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La ley de wolf

Me llamo germán y soy aficionado a las artes marciales quisiera saber si es contraproducente endurecer los huesos de la tibia y nudillos yo endurezco los nudillos haciendo flexiones .yo he leído que si se producen microfracturas en el hueso después...
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Acerca de tratamientos de los hilados

Me dieron en la facultad muestras de hilados que resultan ser uno de algodón mercerizado, otro una mezcla de lana, pelo y poliéster, algodón 8/3,algodon5/4. ¿Quería saber cules son los tratamientos posteriores que se le pueden aplicar como el...
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Desarrollo dorsales

El año pasado más o menos por estas fechas empecé a ponerme en forma, en 3 o 4 meses conseguí un cuerpo bastante definido a base de abdominales, unos ejercicios isométricos recomendados por un amigo y sobre todo flexiones (unas 270 al día) pero al...
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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Tipo de masaje para contractura en trapecio/cervical

Soy una chica de 40 y hace unos 5 años me hice daño cogiendo peso, yo relaciono mi contractura a ese momento, el caso es que el médico de cabecera ya me mandó al especialista y me hicieron rehabilitación, cuando volví a verle yo estaba igual, y me...
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¿Qué hacer con la escoliosis?

Hace un par de años me diagnosticaron escoliosis. Si no recuerdo mal es leve, pero cada día tengo molestias. Me duele la espalda, sobre todo el lado izquierdo(omóplato), el brazo izquierdo. También me duele la barriga i el pecho lado izquierdo. Tengo...
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Como la cipress s

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Que madera y cauchos debería comprar para mi estilo de juego?

Mi estilo de juego un poco ofensivo entre all+ y off- donde primo el topspin de drive con mucho efecto y posicionamiento sin dejar atrás la velocidad la la hora de hacer smashes y de revés alterno entre bloqueos, toque y topspin moderado. General...
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Dhs hurricane 3 neo vs skyline tg3 neo

Tengo una timo boll spirit y me encantan las gomas chinas. Quería probar la nueva versión NEO en dhs. Antiguamente jugaba con la skyline 3 pero en version normal y iva bastante bien. ¿Qué diferencias hay entre hurricane 3 neo y skyline 3 neo? ¿Cuál...
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